Les techniques utilisées en thérapies brèves et en préparation mentale sont beaucoup plus puissantes que celles du coaching classique, pourquoi donc, ne pas les mettre à profit pour potentialiser les performances des chefs d’entreprise et des dirigeants ?
Je crois profondément que le pouvoir de notre cerveau est « No Limit », et que
Nous avons les aptitudes de nos rêves !
Si une chose nous attire, c’est que nous avons une prédisposition pour concrétiser cet objectif !
Alors quel est le secret de cette aptitude que nous avons tous ?
Une méthodologie que je résume comme la capacité à se projeter dans la situation future désirée.
Certains parlent de « loi d’attraction », du « pouvoir de l’intention », de « pensée positive » ou du livre « The Secret » de Rhonda Byrne qui stipule que « Platon, Léonard de Vinci, Beethoven, Victor Hugo et les plus grands esprits de l'Histoire connaissaient ce fameux Secret. »
Mais il ne suffit pas de quelques lectures pour apprendre simplement à s’imaginer avoir déjà validé son objectif ; c’est avant tout un état d’esprit bien défini et surtout excessivement subtil ; qui nécessite un apprentissage très fin et délicat.
Les peurs, les croyances irrationnelles, le stress, l’anxiété, les angoisses, les émotions négatives et les pensées limitantes sont autant de freins à la concrétisation de vos projets et de vos objectifs.
Alors, comment optimiser votre potentiel en économisant votre énergie et votre temps, si précieux ?
C’est pour cela que j’ai créé le concept du SEN KEN DO, « la Voie des Sages d’Autrefois » ; car ils savaient s’économiser personnellement, et optimiser leur temps. Ils avaient appris à gérer parfaitement leurs émotions et à affronter leurs peurs.
Un des objectifs est de vous permettre de découvrir une certaine sagesse intérieure, la créer, la développer dans votre quotidien.
Vous ne perdrez plus d’énergie dans de futiles batailles d’ego, et pourrez aller à l’essentiel en évitant les détours habituels. Votre créativité, votre efficacité s’en trouveront donc optimisées.
Ceci vous permettra d’acquérir de la hauteur intellectuelle et émotionnelle, vous donnerez la juste importance aux évènements. Vous aurez ainsi une vision globale des choses avec une priorisation des tâches en étant parfaitement centré et ancré sur le moment présent. Vous multiplierez alors votre efficacité. Votre vision des challenges s’en trouvera plus légère et facile. Vous apprendrez comment penser plutôt que comment faire. Vous gagnerez ainsi en confort de vie, vous mettrez ainsi vos nouvelles mécaniques de pensée au service de votre entreprise.
Il a été prouvé que lorsque nous sommes parfaitement centrés sur une tâche (sans penser à celle qui suit), notre efficacité est largement accrue, et que le temps semble s’étirer (comme s’il durait plus longtemps).
Vous pourrez vous permettre d’accueillir vos émotions de manière optimale ; vous apprendrez à gérer votre stress, vos pensées, vos peurs
Pour gérer vos peurs, je vous propose de découvrir votre propre guerrier intérieur pacifique ou votre amazone intérieure pacifique, dont la spécificité est de combattre AVEC...et non pas contre...(il n’y a pas de bagarre), l’adversaire n’en est plus un, il devient un partenaire, un protagoniste avec lequel un échange se fait.
L’énergie et l’enjeu du combat ne sont plus les mêmes !
Principe de la méthode « SEN KEN DO » :
Bien évidemment, tout accompagnement est individualisé, parfaitement « sur mesure ».
Les grandes lignes de ce programme suivent la logique détaillée ci-dessous :
- Évaluer votre niveau de stress, d’anxiété, d’angoisse afin de vous proposer les techniques visant à réduire ces dépenses et gaspillages énergétiques.
- Identifier vos pensées et croyances limitantes, leurs conséquences sur votre quotidien, savoir les remplacer par des pensées productives et fertiles.
Vous apprendrez à modifier votre système de pensées.
Il est logique que pour vous permettre de rentrer dans la pensée créatrice, il est nécessaire de vous aider à sortir des pensées limitantes.
- Comprendre vos émotions et leurs fonctions.
- Appréhender vos peurs, leurs origines, leurs mécanismes, comment les accueillir et les apprivoiser. Apprendre à marcher avec votre peur car elle annonce souvent le prochain niveau de réussite. Vous avancez avec vos peurs, avec confiance et devenez un match énergétique parfait pour votre entreprise.
- Repérer vos blessures, si besoin, et y remédier en restant centré sur votre objectif de départ.
- Décoder vos mécanismes de pensées sur le jugement, la réussite, le syndrome de l’imposteur, vos codes sur l’argent... vos mécanismes inconscients d’auto-sabotage.
- Optimiser la confiance en soi, et l’estime de soi.
Le calme et la confiance sont les clés de l’ abondance.
- Permettre un espace temps-plaisir pour vous, au service de votre entreprise.
Aucun dogme ne vous est imposé, vous seuls, créerez votre propre philosophie et sagesse personnelle.
Un accompagnement « Sen Ken Do » dure généralement deux mois, à raison de deux séances d’une heure par semaine effectuées en visioconférence.
Un accompagnement « à la carte » est également possible.